وكالات : كواليس كشفت نتائج استطلاع رأي بريطاني أن النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية في…
التصنيف: صحة
5 فوائد صحية للأطعمة القلوية.. احرص على تناولها
وكالات : كواليس يعد النظام الغذائي القلوي أحد أكبر الاكتشافات الغذائية في السنوات الأخيرة، وقد اكتسب…
تعرف على انتاج الطاقة في جسمك
المتوكندري عضو في جسم انسان على مستوى الخلية يقوم بالهدم الكلي لمادة العضوية قصد انتاج الطاقة(ATP)بعد…
لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء
وكالات : كواليس يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه…
طبيب يحذر من أطعمة شائعة للفطور.. وهذه نصيحته لخسارة الوزن
وكالات : كواليس كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة…
هذه أفضل شهور لنجاح حمية إنقاص الوزن.. وأغسطس الأسوأ!
وكالات : كواليس تتواصل الترتيبات لموسم الصيف على قدم وساق، إذ يمكن أن يكون البعض قد…
5 أنواع من البذور تساعدك بمحاربة السمنة والتخلص من الكرش
وكالات : كواليس يحرص من يسعون لإنقاص أوزانهم، أو من يهدفون إلى الحفاظ على قوام متناسق…
6 طرق لتحسين التمثيل الغذائي وفقدان الوزن
وكالات : كواليس يرتبط تحسين التمثيل الغذائي بتعزيز جهود إنقاص الوزن والحصول على أقصى قدر من…
10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن.. منها غياب البروتين
وكالات : كواليس يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي…
مواد غذائية يمكنك تناولها بعد انتهاء مدة صلاحيتها.. تعرف عليها
وكالات : كواليس من المهم جداً فحص تاريخ صلاحية المنتجات الغذائية التي نشتريها من المتاجر. وفي…